Imagem com o texto 'Bem-vinda' escrito em uma fonte cursiva escura sobre fundo claro.

a tua jornada de amamentação começa aqui!

Mulher sorridente segurando um bebê nos braços em um ambiente interno

Quem sou?

Sou a Rita e sou enfermeira desde 2019.

Sou também mãe e Consultora de Lactação Certificada Internacionalmente (IBCLC).

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Os meus serviços

  • Consulta de Amamentação Pré-Natal

    Preparação personalizada para que o início da amamentação seja mais tranquilo e confiante. Inclui orientações práticas para os primeiros dias, prevenção de dificuldades e envolvimento da rede de apoio.
    🎁 Oferta do e-book "Amamentação sem Surpresas".

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  • Consulta de Amamentação

    Apoio personalizado para resolver dificuldades (como dor a amamentar, fissuras, ingurgitamento, suplementação, etc.), melhorar o conforto e garantir que o bebé mama de forma eficaz.
    Inclui acompanhamento via whatsapp durante 2 semanas.

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  • Consulta de Regresso ao Trabalho

    Planeamento personalizado para conciliar amamentação e regresso ao trabalho, com orientações sobre extração, conservação e adaptação do bebé.
    🎁 Inclui guia prático sobre como extrair, armazenar e descongelar leite.

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Os meus packs

E-book

E-book “Amamentação sem Surpresas”

Guia digital para grávidas que querem preparar-se para amamentar com confiança. Informação clara, dicas práticas e estratégias para um início tranquilo.

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A Nascer com Calma nasceu do desejo de tornar a amamentação uma experiência mais informada, tranquila e feliz para mães e bebés.

Acredito que cada mãe merece sentir-se ouvida, respeitada e confiante nas suas escolhas.
Por isso, criei este espaço onde disponibilizo consultas personalizadas, recursos práticos e informação baseada na evidência — sempre com um toque humano e acolhedor.

Por detrás da marca

Mulher de cabelo castanho, sorrindo, sentada numa mesa de madeira ao lado de um laptop e segurando um telefone em uma mão, em um ambiente com cortinas brancas ao fundo.
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Mulher segurando bebê recém-nascido no colo, em ambiente interno, com texto sobreposto que diz 'Posso tomar medicação?'.
Leite humano em uma mamadeira dentro de uma geladeira, com embalagens de preparo de leite. Texto sobre a imagem: "Extrair, armazenar e descongelar Leite Humano".
Mulher amamentando uma criança deitada de bruços em uma cama, com fundo desfocado
Imagem de um parto em que uma criança recém-nascida é segurada por duas pessoas usando roupas de proteção, incluindo luvas e máscara, com uma expressão de cuidado e atenção.
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Estou disponível para ouvir a tua história e ajudar a encontrar a melhor solução para ti e para o teu bebé.

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